La méthode Feldenkrais se présente sous deux formes:
- Séances collectives
- Séances individuelles appelées Intégration Fonctionnelles
Les sessions d’Intégration Fonctionnelle sont des leçons individualisées, pensées et conçues pour répondre aux besoins de chaque personne.
Par exemple :
-difficultés d’équilibre
-douleurs chroniques d’origine fonctionnelles (dos, cervicales, épaules, hanches)
-difficultés de coordination
-tensions musculaires
-difficultés dues à une compensation posturale après un accident
-limitations non structurelle
Après un entretien de quelques minutes, le praticien identifie quels sont les besoins d’apprentissage de la personne qui la conduiraient à un mieux-être.
À l’aide de ses mains et d’un toucher spécifique doux et non-invasif, le praticien Feldenkrais guide l’élève dans de nouveaux schémas de mouvements, ou l’aide dans la compréhension de ce qu’il perçoit de lui même par le mouvement indiqué.
L’élève peut être allongé confortablement sur une table, en position assise ou debout. Des supports tels que coussins, rouleaux, tapis, mousses peuvent être utilisés pour faciliter le processus d’apprentissage de nouveaux schémas.
Les praticiens sont formés pour détecter de minuscules résistances dans vos schémas de mouvement qui souvent traduisent des limitations émotionnelles, psychologiques et physiques.
Par le toucher et le mouvement, le praticien peut faire émerger un champ des possibles et suggérer de nouveaux modèles de mouvements plus confortables, plus efficaces et plus utiles.
Séance d’intégration Fonctionnelle sur RDV : 06 89 40 43 77
Tarifs :
- 50€ une séance
- 120€ Trois séances
Méthode Feldenkrais™ Sabina Gonçalves 