SÉMINAIRE 2026-27 :
De la sensation du mouvement à l’interprétation musicale
Ce séminaire constitué de 4 volets, permet de croiser la Méthode Feldenkrais (qui est un formidable outil de préparation corporelle à la danse) avec la technique propre du tango argentin. Il vous permet de faire un travail corporel unique et sensible, qui vous relie à vos sensations, réorganise profondément le mouvement et libère votre expressivité.
Nous travaillerons en 3 temps:
– Clarification des relations de coordination et de proprioception :
apprendre à mieux se sentir pour pouvoir mieux organiser le mouvement
– Comment utiliser ses clarifications dans la technique propre du tango argentin,
– et musicalement dans la danse.
STAGE 1 Le 14 Novembre 2026:
Notion d’aplomb : l’appui, le dos, les épaules et la tête.
Lors de ce stage vous prenez conscience de votre axe comme référence, vous bâtissez ainsi la base d’un mouvement solide qui permet un abrazo sensible et un meilleur équilibre. Vous pouvez vous sentir plus libre dans vos mouvements et pivots, votre connexion est améliorée.vous êtes pleinement dans votre espace, sans envahir celui de l’autre.
Fonction : structure, référence et équilibre
Musicalité : notions de durée, d’écoute, et de pauses. Identification des phrases musicales et petites combinaisons pour jouer à les interpréter: « lenteur et suspensions »
STAGE 2 Notion d’appuis : Les pieds, les jambes, et le bassin.
Lors de ce stage, vous trouverez comment vous relier au sol afin d’y puiser du contrôle, de l’énergie et de l’ancrage.
Fonction : Ancrage et contrôle, énergie de déplacement
Musicalité : Changements de dynamique, faire des choix dans l’interprétation musicale « rythmes et petits pas »ou « profondeur et direction »
STAGE 3 Notion de centre : Relations entre les deux danseur-euses dans l’abrazo. Le centre est le passage indispensable entre les appuis et les points de contacts de l’abrazo. Travailler en profondeur son centre permet d’améliorer son abrazo : son autonomie et la connexion dans la danse. Il permet aussi de mieux s’orienter dans le bal et de mieux contrôler son énergie. Guider avec son centre permet une grande puissance dans la douceur.
Fonction: puissance et orientation, éviter le surguidage, autonomie et connexion
Musicalité : trouver la ligne, la continuité du discours musical, « danser l’atmosphère musicale »
STAGE 4 Notion d’abrazo : Dans le tango, la cage thoracique et les bras sont le siège de la communication. Ce sont des zones de contact où se bâtissent les ponts de connexion. Nous travaillerons la mobilité de la cage thoracique afin d’améliorer le confort et l’équilibre. Nous comprendrons aussi la relation entre la cage thoracique et la ceinture scapulaire( épaule) – bras -mains.
Fonction: Connexion, équilibre, communication
Musicalité: transmettre les changements d’état de corps dans son interprétation musicale.
Chaque stage est d’une durée de 3H
Tarifs :
– Un stage : 35€ (3h de stage)
(Tarifs réduits possibles (-30%), en faire la demande au moment de l’inscription)
Inscriptions sur lacerisesurletango@gmail.com
Plus d’infos sur www.lacerisesurletango.com
Méthode Feldenkrais™ Sabina Gonçalves 